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戒烟可以一下子戒吗(戒烟后50天各种病都来了)

东风信息网2023-01-25 17:29:086

复吸是所有戒烟的人最担心的问题吧,每次复吸意味着这一次戒烟的失败,不仅仅有遗憾还会有不甘,就这个问题我问了身边戒过烟的人,看看他们都是在什么时期复吸的!

你是在戒烟多长时间复吸的?最长一次戒烟坚持了多久?

1.这是一位二十几岁的年轻人,现在还是烟民,曾经戒过一次烟,在戒烟不到一周的时间内复吸了。他这样说:“我在戒烟的第五天复吸的,其实戒烟的第一天就忍不了了,但是碍于面子,逼迫自己一把,每当想吸烟的时候就吃零食,但是在戒烟的第五天,和哥们出去喝酒,一下就破防了,瞬间觉得喝酒怎么能不吸烟呢?于是很痛快的就点上一支,就这样我的戒烟失败了。”

你是在戒烟多长时间复吸的?最长一次戒烟坚持了多久?

2.这是一位三十五岁的青年,戒烟三次,最终成功了。他说:“在这三次戒烟过程中,第一次戒烟时,第三天就复吸了,第二次戒烟时,在戒烟第一个月的时候复吸了。第一次复吸是因为朋友递来的烟,当时还不习惯不吸烟的感觉,并没意识到自己要戒烟,所以顺手接过来就吸了。第二次复吸因为晚上加班,工作太累了,当时压力也比较大,加班很晚还经常和老婆吵架,没人诉说,心里想就这么一件可以消遣的事情还要戒掉,为何要这么为难自己呢?于是我自己下楼去买了盒烟,顺便买了打火机,这也预示着我的戒烟有一次失败了。第三次戒烟是因为例行体检,检查出肺部有点问题,于是我又一次决定戒烟了,这次戒烟相对来说比较顺利一些,完全是靠自己的毅力,每当想吸烟的时候我就下楼去跑步,现在戒烟一年了,对吸烟没有了兴趣。”

你是在戒烟多长时间复吸的?最长一次戒烟坚持了多久?

3.这是一位五十多岁的人,在戒烟五年的时候又复吸了。其实我听到他这样讲感觉有点可惜。他是这样说的:“我戒烟五年了,但是在戒烟四年之后的日子里,不知道为什么看到别人吸烟总是想自己也点上一根,后来在一次聚会时,我说了自己的想法后,朋友们都劝我说,这个年纪了,想吸就吸啊,哈哈,也是一群损友了,我自己也没有经得住诱惑,然后就复吸了,后来慢慢的自己总是点上一支,现在说不上烟瘾又多大,但是也是一天会吸上几根。”

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